Comment faire durer les bienfaits d’une thérapie ? Une thérapie en résolution émotionnelle est courte, lorsque nous travaillons sur un sujet précis, une problématique du quotidien. Car la résolution émotionnelle est simple, rapide et efficace ! Un accompagnement, qui peut faire suite à une ou plusieurs séances de résolution émotionnelle, peut durer entre 6 moisLireLire la suite « Et après ? »
Archives de l’étiquette : prendre soin de soi
L’engagement
L’engagement peut prendre plusieurs formes, puisque cela dépend dans quel domaine de notre vie nous prenons un engagement. Il y a l’engagement professionnel, celui que nous prenons quand nous signons un contrat de travail. Il y a l’engagement sur les tâches à accomplir dans ce même travail, avec des délais, parfois des dossiers à rendre,LireLire la suite « L’engagement »
Les peurs ≠ la confiance, l’amour
Les peurs, que nous disent-elles ? Elles disent quelque chose de nous, de notre histoire de vie, de la perception que nous avons de nous-même, de notre construction personnelle, intérieure, de la place que nous avons pu prendre dans notre vie, dans la vie. La peur de se tromper, la peur de ne pas êtreLireLire la suite « Les peurs ≠ la confiance, l’amour »
Dormir pour aller bien
Vous le savez sans doute, le sujet est connu ! Un bon sommeil, avec le bon nombre d’heure de sommeil en fonction de chacun, permet d’être en bonne santé ! Et à l’heure où j’écris, je n’ai qu’une envie : dormir !! Mes nuits sont agitées en ce moment, je dors mal, le matin j’aiLireLire la suite « Dormir pour aller bien »
Influencé(e) ou inspiré(e) ?
Lors d’une récente discussion, nous avons évoqué cette question. La différence entre les deux notions, ce que cela impliquait et ses conséquences. L’influence de quelqu’un nous fait agir d’une manière qui n’est pas la nôtre, souvent par peur de ne pas être aimé(e) ou à la hauteur (de quoi ?) tandis que l’inspiration nous permetLireLire la suite « Influencé(e) ou inspiré(e) ? »
Pouvons-nous vivre avec le poids de notre passé ?
C’est une question que je ne me pose plus depuis longtemps, mais qui a refait surface ce matin après un échange un peu houleux avec ma fille. Sans entrer dans les détails, cette discussion m’a fait voir qu’encore une fois, nous sommes tous susceptibles de s’appuyer sur les situations et les évènements du passé pourLireLire la suite « Pouvons-nous vivre avec le poids de notre passé ? »
Choisir l’amour !
Choisir l’amour c’est choisir de faire le bien. Pas que pour les autres, mais aussi pour soi. Surtout pour soi ! Faire le bien, c’est être tendre avec soi, s’écouter vraiment, se reposer régulièrement, oser se faire aider, décider d’aller vers le meilleur pour soi, de faire au mieux, de se dépasser, de vivre pleinementLireLire la suite « Choisir l’amour ! »
Le temps, notion et perceptions
La notion du temps est très subjective. Je parle du temps temporel, pas de la météo ! Subjective car dépendant grandement de soi, de son vécu, de ses attentes, et donc de sa perception. Dans beaucoup de situations, nous avons besoin de temps : du temps pour guérirdu temps pour faire son deuildu temps pourLireLire la suite « Le temps, notion et perceptions »
Etre accompagné(e)
Il faut du courage pour demander d’être accompagné(e) dans sa vie. Oui, il faut du courage pour prendre son téléphone et demander de l’aide. Et c’est un premier pas qui permet de faire de grands changements en soi, autour de soi. Sachez que nous ne pouvons pas aider une personne qui ne veut pas êtreLireLire la suite « Etre accompagné(e) »
La paix intérieure
Je vous propose de vous donner ici quelques pistes pour (re)trouver votre paix intérieure. Vous savez, ce sentiment de plénitude qui nous habite, où nous réalisons que tout est aligné, tout est ok en nous, et que tout va bien. Un bien-être intérieur, tout en équilibre… Pour y arriver, chacun sa méthode ! Par expérience,LireLire la suite « La paix intérieure »
Liberté et Harmonie 