Avez-vous déjà remarqué que certains maux sont des mots criés par notre corps ? Avez-vous déjà fait le lien entre vos blessures, vos douleurs et vos expériences de vie, vos traumas, vos blessures psychologique ? Avez-vous déjà ressenti un mieux-être après avoir exprimé ce qui vous pesait et donc vous emprisonnait dans vos douleurs ?Lire la suite « Ce que le corps nous dit »
Archives de l’étiquette : accompagnement
L’amour de soi
L’amour de soi passe par le respect de soi » je me respecte, je respecte mes valeurs et je fais en sorte que je sois respecté(e) et que mes valeurs soient respectées. » Il est maintenant reconnu que pour aider les autres, il est important de m’aimer d’abord et d’aller bien. Pour m’aimer, j’ai besoin deLire la suite « L’amour de soi »
Revenir au corps
Revenir à soi, c’est aussi revenir au corps, car nous sommes des êtres incarnés. Et donc cela nous permet d’être aligné ! Nous sommes un tout : corps – cœur – esprit ! Quand nous commençons un chemin vers soi, il est important de passer par le corps et pas que par la tête !Lire la suite « Revenir au corps »
Bienveillance et authenticité
Ou bonté et être en vérité ? J’entends très souvent parler de bienveillance, que ce soit dans le monde professionnel ou dans le cercle amical et familial, ainsi que sur les réseaux sociaux. Ce terme est employé dans tous les sens et perdrait donc son sens ? Un échange dernièrement sur ce sujet m’a interpellée.Lire la suite « Bienveillance et authenticité »
Etre accompagné(e)
Il faut du courage pour demander d’être accompagné(e) dans sa vie. Oui, il faut du courage pour prendre son téléphone et demander de l’aide. Et c’est un premier pas qui permet de faire de grands changements en soi, autour de soi. Sachez que nous ne pouvons pas aider une personne qui ne veut pas êtreLire la suite « Etre accompagné(e) »
La paix intérieure
Je vous propose de vous donner ici quelques pistes pour (re)trouver votre paix intérieure. Vous savez, ce sentiment de plénitude qui nous habite, où nous réalisons que tout est aligné, tout est ok en nous, et que tout va bien. Un bien-être intérieur, tout en équilibre… Pour y arriver, chacun sa méthode ! Par expérience,Lire la suite « La paix intérieure »
La confiance en soi
La confiance en soi, ce n’est pas comme l’estime de soi. La confiance en soi est liée au regard de l’autre, tandis que l’estime de soi c’est le regard que l’on porte sur soi-même. Et je remercie mon « coach » de me l’avoir si clairement expliqué ! Je vous l’explique ici. Nourrir son estime de soi,Lire la suite « La confiance en soi »
Le silence …
Silence Il y a différents silences. Ceux qui apaisent, comme le silence de la montagne, ou d’une retraite dans un monastère. Des silences lourds Des silences religieux. Ceux qui disent plus de choses que des mots. Des silences qui disent nos maux, à qui sait les écouter. Des silences tout doux. Des silences intimes oùLire la suite « Le silence … »
Liberté et Harmonie 