Comment faire durer les bienfaits d’une thérapie ? Une thérapie en résolution émotionnelle est courte, lorsque nous travaillons sur un sujet précis, une problématique du quotidien. Car la résolution émotionnelle est simple, rapide et efficace ! Un accompagnement, qui peut faire suite à une ou plusieurs séances de résolution émotionnelle, peut durer entre 6 moisLireLire la suite « Et après ? »
Archives de l’étiquette : estime de soi
Les peurs ≠ la confiance, l’amour
Les peurs, que nous disent-elles ? Elles disent quelque chose de nous, de notre histoire de vie, de la perception que nous avons de nous-même, de notre construction personnelle, intérieure, de la place que nous avons pu prendre dans notre vie, dans la vie. La peur de se tromper, la peur de ne pas êtreLireLire la suite « Les peurs ≠ la confiance, l’amour »
Choisir l’amour !
Choisir l’amour c’est choisir de faire le bien. Pas que pour les autres, mais aussi pour soi. Surtout pour soi ! Faire le bien, c’est être tendre avec soi, s’écouter vraiment, se reposer régulièrement, oser se faire aider, décider d’aller vers le meilleur pour soi, de faire au mieux, de se dépasser, de vivre pleinementLireLire la suite « Choisir l’amour ! »
On ne peut pas plaire à tout le monde
A l’ère des réseaux sociaux, il est difficile de s’extraire de l’image véhiculée et donc du regard de l’autre. Cette image, est-elle celle que nous montrons à tout le monde que ce soit dans la vie quotidienne et dans la vie virtuelle ? Cette image est-elle une image travaillée pour plaire au plus grand nombreLireLire la suite « On ne peut pas plaire à tout le monde »
L’amour de soi
L’amour de soi passe par le respect de soi » je me respecte, je respecte mes valeurs et je fais en sorte que je sois respecté(e) et que mes valeurs soient respectées. » Il est maintenant reconnu que pour aider les autres, il est important de m’aimer d’abord et d’aller bien. Pour m’aimer, j’ai besoin deLireLire la suite « L’amour de soi »
Le temps, notion et perceptions
La notion du temps est très subjective. Je parle du temps temporel, pas de la météo ! Subjective car dépendant grandement de soi, de son vécu, de ses attentes, et donc de sa perception. Dans beaucoup de situations, nous avons besoin de temps : du temps pour guérirdu temps pour faire son deuildu temps pourLireLire la suite « Le temps, notion et perceptions »
Etre accompagné(e)
Il faut du courage pour demander d’être accompagné(e) dans sa vie. Oui, il faut du courage pour prendre son téléphone et demander de l’aide. Et c’est un premier pas qui permet de faire de grands changements en soi, autour de soi. Sachez que nous ne pouvons pas aider une personne qui ne veut pas êtreLireLire la suite « Etre accompagné(e) »
La gratitude
La gratitude ! Connaissez-vous le pouvoir de la gratitude ? Nous avons de multiples occasions de dire merci, que ce soit à la maison ou au travail. Je ne parle pas ici du merci de politesse standardisé souvent formulé de manière automatique lui faisant perdre tout son sens. Je parle du Merci, qui dit avecLireLire la suite « La gratitude »
La confiance en soi
La confiance en soi, ce n’est pas comme l’estime de soi. La confiance en soi est liée au regard de l’autre, tandis que l’estime de soi c’est le regard que l’on porte sur soi-même. Et je remercie mon « coach » de me l’avoir si clairement expliqué ! Je vous l’explique ici. Nourrir son estime de soi,LireLire la suite « La confiance en soi »
Liberté et Harmonie 