Comment faire durer les bienfaits d’une thérapie ? Une thérapie en résolution émotionnelle est courte, lorsque nous travaillons sur un sujet précis, une problématique du quotidien. Car la résolution émotionnelle est simple, rapide et efficace ! Un accompagnement, qui peut faire suite à une ou plusieurs séances de résolution émotionnelle, peut durer entre 6 moisLireLire la suite « Et après ? »
Archives de l’étiquette : Coaching
L’engagement
L’engagement peut prendre plusieurs formes, puisque cela dépend dans quel domaine de notre vie nous prenons un engagement. Il y a l’engagement professionnel, celui que nous prenons quand nous signons un contrat de travail. Il y a l’engagement sur les tâches à accomplir dans ce même travail, avec des délais, parfois des dossiers à rendre,LireLire la suite « L’engagement »
Le stress
Je me suis interrogée sur le stress, pour mieux comprendre ce qui se cache derrière ce mal dont tout le monde parle aujourd’hui. Mal du siècle comme la mal de dos ? Y a-t-il un lien… ? hum fortement possible ! D’après le dictionnaire Larousse : le stress = État réactionnel de l’organisme soumis à une agression brusque. (https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/stress/74848)LireLire la suite « Le stress »
Influencé(e) ou inspiré(e) ?
Lors d’une récente discussion, nous avons évoqué cette question. La différence entre les deux notions, ce que cela impliquait et ses conséquences. L’influence de quelqu’un nous fait agir d’une manière qui n’est pas la nôtre, souvent par peur de ne pas être aimé(e) ou à la hauteur (de quoi ?) tandis que l’inspiration nous permetLireLire la suite « Influencé(e) ou inspiré(e) ? »
On ne peut pas plaire à tout le monde
A l’ère des réseaux sociaux, il est difficile de s’extraire de l’image véhiculée et donc du regard de l’autre. Cette image, est-elle celle que nous montrons à tout le monde que ce soit dans la vie quotidienne et dans la vie virtuelle ? Cette image est-elle une image travaillée pour plaire au plus grand nombreLireLire la suite « On ne peut pas plaire à tout le monde »
Revenir au corps
Revenir à soi, c’est aussi revenir au corps, car nous sommes des êtres incarnés. Et donc cela nous permet d’être aligné ! Nous sommes un tout : corps – cœur – esprit ! Quand nous commençons un chemin vers soi, il est important de passer par le corps et pas que par la tête !LireLire la suite « Revenir au corps »
La paix intérieure
Je vous propose de vous donner ici quelques pistes pour (re)trouver votre paix intérieure. Vous savez, ce sentiment de plénitude qui nous habite, où nous réalisons que tout est aligné, tout est ok en nous, et que tout va bien. Un bien-être intérieur, tout en équilibre… Pour y arriver, chacun sa méthode ! Par expérience,LireLire la suite « La paix intérieure »
Le pardon
Le pardon, Pourquoi pardonner ? Demander pardon, oui, mais à qui ? Comment pardonner et comment se pardonner ? Il y a des pardons plus facile à donner, d’autres vraiment très difficiles. Cela va dépendre de la faute, de la blessure, de la personne concernée aussi. Demander pardon est différent de s’excuser. En effet, quandLireLire la suite « Le pardon »
La confiance en soi
La confiance en soi, ce n’est pas comme l’estime de soi. La confiance en soi est liée au regard de l’autre, tandis que l’estime de soi c’est le regard que l’on porte sur soi-même. Et je remercie mon « coach » de me l’avoir si clairement expliqué ! Je vous l’explique ici. Nourrir son estime de soi,LireLire la suite « La confiance en soi »
Le silence …
…des Silences Silence Il y a différents silences. Ceux qui apaisent, comme le silence de la montagne, ou d’une retraite dans un monastère. Des silences lourds Des silences religieux. Ceux qui disent plus de choses que des mots. Des silences qui disent nos maux, à qui sait les écouter. Des silences tout doux. Des silencesLireLire la suite « Le silence … »
Liberté et Harmonie 