Magaly

Et après ?

Comment faire durer les bienfaits d’une thérapie ? Une thérapie en résolution émotionnelle est courte, lorsque nous travaillons sur un sujet précis, une problématique du quotidien. Car la résolution émotionnelle est simple, rapide et efficace ! Un accompagnement, qui peut faire suite à une ou plusieurs séances de résolution émotionnelle, peut durer entre 6 moisLireLire la suite « Et après ? »

L’engagement

L’engagement peut prendre plusieurs formes, puisque cela dépend dans quel domaine de notre vie nous prenons un engagement. Il y a l’engagement professionnel, celui que nous prenons quand nous signons un contrat de travail. Il y a l’engagement sur les tâches à accomplir dans ce même travail, avec des délais, parfois des dossiers à rendre,LireLire la suite « L’engagement »

Les peurs ≠ la confiance, l’amour

Les peurs, que nous disent-elles ? Elles disent quelque chose de nous, de notre histoire de vie, de la perception que nous avons de nous-même, de notre construction personnelle, intérieure, de la place que nous avons pu prendre dans notre vie, dans la vie. La peur de se tromper, la peur de ne pas êtreLireLire la suite « Les peurs ≠ la confiance, l’amour »

Le stress

Je me suis interrogée sur le stress, pour mieux comprendre ce qui se cache derrière ce mal dont tout le monde parle aujourd’hui. Mal du siècle comme la mal de dos ? Y a-t-il un lien… ? hum fortement possible ! D’après le dictionnaire Larousse : le stress = État réactionnel de l’organisme soumis à une agression brusque. (https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/stress/74848)LireLire la suite « Le stress »

Dormir pour aller bien

Vous le savez sans doute, le sujet est connu ! Un bon sommeil, avec le bon nombre d’heure de sommeil en fonction de chacun, permet d’être en bonne santé ! Et à l’heure où j’écris, je n’ai qu’une envie : dormir !! Mes nuits sont agitées en ce moment, je dors mal, le matin j’aiLireLire la suite « Dormir pour aller bien »

Influencé(e) ou inspiré(e) ?

Lors d’une récente discussion, nous avons évoqué cette question. La différence entre les deux notions, ce que cela impliquait et ses conséquences. L’influence de quelqu’un nous fait agir d’une manière qui n’est pas la nôtre, souvent par peur de ne pas être aimé(e) ou à la hauteur (de quoi ?) tandis que l’inspiration nous permetLireLire la suite « Influencé(e) ou inspiré(e) ? »

Pouvons-nous vivre avec le poids de notre passé ?

C’est une question que je ne me pose plus depuis longtemps, mais qui a refait surface ce matin après un échange un peu houleux avec ma fille. Sans entrer dans les détails, cette discussion m’a fait voir qu’encore une fois, nous sommes tous susceptibles de s’appuyer sur les situations et les évènements du passé pourLireLire la suite « Pouvons-nous vivre avec le poids de notre passé ? »

Choisir l’amour !

Choisir l’amour c’est choisir de faire le bien. Pas que pour les autres, mais aussi pour soi. Surtout pour soi ! Faire le bien, c’est être tendre avec soi, s’écouter vraiment, se reposer régulièrement, oser se faire aider, décider d’aller vers le meilleur pour soi, de faire au mieux, de se dépasser, de vivre pleinementLireLire la suite « Choisir l’amour ! »

Ce que le corps nous dit

Avez-vous déjà remarqué que certains maux sont des mots criés par notre corps ? Avez-vous déjà fait le lien entre vos blessures, vos douleurs et vos expériences de vie, vos traumas, vos blessures psychologique ? Avez-vous déjà ressenti un mieux-être après avoir exprimé ce qui vous pesait et donc vous emprisonnait dans vos douleurs ?LireLire la suite « Ce que le corps nous dit »

La gestion des émotions

Peut-on gérer ses émotions ? Comment ne plus être sous l’emprise de nos émotions ? Quand je suis en colère, est-ce que je laisse exploser ma colère ou est-ce que je trouve rapidement les solutions adaptées à la situation vécue ? Est-ce que le stress m’handicape ? est-ce que face à une prise de parole,LireLire la suite « La gestion des émotions »