Et après ?

Comment faire durer les bienfaits d’une thérapie ?

Une thérapie en résolution émotionnelle est courte, lorsque nous travaillons sur un sujet précis, une problématique du quotidien. Car la résolution émotionnelle est simple, rapide et efficace !

Un accompagnement, qui peut faire suite à une ou plusieurs séances de résolution émotionnelle, peut durer entre 6 mois et 2 ans, selon ce qui est travaillé en séance, selon les objectifs de chacun et les blocages rencontrés ou les émotions cachées dévoilées lors de l’avancée dans les séances.

Pendant ces séances, je vous transmets des outils pour vous aider à améliorer votre quotidien. Je ne peux pas faire à votre place, c’est à vous d’expérimenter et de trouver ce qui est bon pour vous parmi tout ce que je vous transmets. Je suis là pour vous aider, vous guider pendant un temps, vous permettre d’avancer sur votre chemin intérieur. Il est de votre responsabilité de vous prendre en main, d’avancer et de faire le nécessaire pour atteindre vos objectifs fixés. En douceur, sans culpabilité, en confiance, et surtout un pas après l’autre !

Quand arrêter ? quand vous estimez avoir atteint vos objectifs ! D’où l’intérêt de clarifier vos demandes et objectifs au début et de faire le point régulièrement pour voir où vous en êtes.

Et après ? Comment faire fructifier ce que vous aurez acquis ?

• en faisant le point lors du dernier rendez-vous de tout ce que vous possédez de ressources, intérieures et extérieures.
• En pratiquant au quotidien la régulation des émotions.
• En contrôlant et canalisant vos pensées, en les choisissant avec soin pour vous permettre de vivre sereinement et le plus dans le réel possible. Ce ne sont pas vos pensées qui vous gouvernent !
• En faisant mémoire de tout ce que vous avez réussi à faire en séance et entre les séances.
• En mettant en pratique les outils acquis
• En gardant en tête que prendre soin de soi demande un effort, mais que cet effort est la clé pour ressentir les bienfaits déjà ressentis.

Et souvenez-vous : Je prends soin de moi pour prendre soin des autres !

C’est un mouvement qui part de l’intérieur vers l’extérieur. La personne humaine est faite pour aimer et être aimée, être en lien avec les siens, ses proches, ses connaissances, ses collègues…

Et si je rechute, si je traverse une épreuve qui me met en grande difficulté émotionnelle ?

Cela peut arriver, et c’est normal. Nous sommes humains, certainement pas des surhommes ou surfemmes ! La vie est faite d’épreuves plus ou moins difficiles, plus ou moins agréables ou désagréables. Dans ces moments difficiles, une aide ponctuelle peut s’avérer utile, pour reprendre pieds, retrouver son équilibre intérieur, je suis là pour vous accompagner !

Il peut même être utile de choisir un autre accompagnement en parallèle, car nous sommes un tout, unique et surtout des personnes incarnées. C’est donc du bon sens d’être doublement accompagné(e). Par exemple un suivi psychologique et un accompagnement en résolution émotionnelle, ou un accompagnement en nutrithérapie, ou avec un spécialiste de l’intégration des réflexes archaïques…

Avec pour objectif d’être aligné(e) corps-cœur-esprit !

L’essentiel est de ressentir ce qui est bon pour vous, et de ne pas rester seul(e) dans vos difficultés, d’être entouré(e), écouté(e), réconforté(e) et encouragé(e) !

En tant que praticienne en résolution émotionnelle, je vous propose mon expertise pour vous aider à cheminer vers vous, pour vous aider à libérer vos blocages, à mieux vous comprendre, à retrouver votre sérénité et votre équilibre intérieur afin d’être enfin en harmonie. Pour plus de renseignements, vous pouvez visiter mon site ou me contacter.

Je vous souhaite un beau chemin intérieur.

A bientôt, Magaly